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風楽日誌

広島のマクロビオティック・クッキングスクール「マクロビオス」の料理教室やランチの模様を紹介しています☆
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1月19日(土) お料理C−1
お料理Cクラスの第1回目です。
講義内容は『マクロビオティックとは?』



☆メニュー☆
・玄米ごはん
・レンズ豆のコロッケ
・ひじきれんこん
・ダイエットスープ



JUGEMテーマ:健康


| 山口眞利枝 | お料理クラス | 16:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
1月18日(金) クシコース初級次6
クシコース初級8期生の6回目です。









JUGEMテーマ:健康


| 山口眞利枝 | お料理クラス | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
1月10日(木) クシマクロ上級此4
クシマクロ上級6期生の4回目です。






JUGEMテーマ:健康


| 山口眞利枝 | お料理クラス | 15:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月22日 おせち料理のクラス
今年も残すところあとわずか。
ということで、恒例のマクロビオティックおせち料理のクラスです☆





とっても美味しく、上手にできあがりました〜。
来年も皆さんにとって素敵な一年でありますように!

JUGEMテーマ:健康


| 山口眞利枝 | お料理クラス | 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月18日 カルチャー
カルチャーのマクロビオティック講座。







JUGEMテーマ:健康


| 山口眞利枝 | お料理クラス | 15:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月5日(水) お料理B−4
お料理Bクラスの4回目。
講義内容は『五行でみる気の流れ』



☆メニュー☆
・玄米麦ご飯
・テンペの酢豚風
・わかめサラダ
・さわやかスープ



JUGEMテーマ:健康


| スタッフ | お料理クラス | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月3日(月) お料理D−2
お料理基礎のDクラス2回目です。
講義内容は『マクロビオティック標準食』です。





☆メニュー☆
・小豆粥
・車麩のフライ
・切り干し大根
・安定野菜の味噌汁



JUGEMテーマ:健康


| スタッフ | お料理クラス | 15:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
11月24日 お料理A−3
お料理クラスの3回目。
講義内容は『マクロビオティック標準食』です。





☆メニュー☆
・小豆粥
・車麩のフライ
・切り干し大根
・安定野菜の味噌汁



JUGEMテーマ:健康


| スタッフ | お料理クラス | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
11月24日 お料理F−6
お料理クラス。巻き寿司の回です。







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| スタッフ | お料理クラス | 15:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月17日(水) お料理Gクラス4回目
広島も秋めいて長袖が手放せない季節になってきましたね。
早朝は肌寒くもあります。

そんな今日、マクロビオスでは
お料理Gクラス4回目が行われました。




――本日のメニューは、

・丸麦入り玄米ごはん
・しいたけ&セロリ入りの爽やかスープ
・わかめサラダと豆腐ドレッシング
・テンペの酢豚風

そして今日のデザートは、オレンジゼリー。


上昇のエネルギーがいっぱいの、肝臓に優しいメニューとなりました。
油や塩気を取りすぎかな? と思う方にオススメ!
| staff02 | お料理クラス | 13:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
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